自己啓発
ブログ新設しました。近々以下のサイトに移行します。 www.tamomoblog.com 昨日一日かかってサイトを立ち上げた。 ヒトデさんのブログを参考にしながら一から作り上げていった。 コノハウィングに12か月分の利用料1万ちょい払った。痛い出費だが、仕方がない…
人は固定概念で決められた枠の中で生活している。 例えば、時間。皆平等にあるが自由な時間はそんなにないと思って生活している。 お金もそうだ。限られたお金の中で生活している。仕事もその仕事しかないと何となく思いながら働いている。住居もそうで、今…
三連休二日目 昨日、図書館で双極性障害の本を三冊借りてきた。また一から勉強し直そうと思って。まだ読めてないけどこの三連休で読破する予定。 読書は時間がかかる。姿勢がつらい。眠くなる。最近はリワークでしか本を読んでいない。ブログの本だ。ブログ…
三連休どう過ごすか？ まず資格の勉強をしようと思う。ITパスポートをとろうと思う。実を言うと一昨年一度受験して落ちている。勉強不足だった。過去問をそれほどやらずに受験してしまった。今回は勉強のため、新しいテキストを買って、過去問を十分にやって…
買い物 楽天ブックで本2冊3000円、ラクマで1400円買い物した。たったそれだけ。軽躁状態なのかな。1冊は資格勉強の本だ。軽躁状態のときの特徴に当てはまっている。過活動しないように心掛けないと。。また、うつになってしまったときにドーンと下がってしま…
思考 いつやるのかを即座に明確に決める 「やりたい！」と思った瞬間がモチベーションの鮮度のピーク 「すぐやる人」はすぐにやることでモチベーションを高めることに成功している 目標設定しものだけに取り組むのではなく自分の気持ちに素直なので興味を持…
今日も朝から雨☂。朝散歩も中止。 ゴルフの打ちっ放しに行ってきた。タイミングが良かったのか機械の故障なのか1球単価ゼロ円で打つことが出来た。1500円くらい得したかな。久しぶりにゴルフやったが素人かってくらいにひどいものだった。まともに当たりゃし…
朝散歩しながら聞くには十分。無料コンテンツが揃ってくればお金払う価値ありだけど、このままなら無料期間だけの利用で終わろうかなと思う。 そもそもそんなスキマ時間ない。家事しながらとか？それにマルチタスクは無理だー。全然頭に入ってこん。流し聞き…
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リベ大両学長が父から教わった教育法３選 非常に為になった。我が子にもそういう教育をしてあげたかったな・・・ www.youtube.com
オーディオブックをご存じですか？「聴く本」とも呼ばれ、新しい読書スタイルとして最近注目を集めています。でも本当に頭に入ってくるの？どんな本が読めるの？とわからないことだらけ。 オーディオブックってなに？「ながら読書」のススメ！ 皆さん、「オ…
このまま今の会社に勤めていても将来は暗い・・・ もっとお金を稼ぎたい・・・ 職場の人間関係に悩みたくない・・・ 時間や場所に縛られず働きたい・・・ そんな思いはあるけど・・・ 資格やスキルは特にない 特別な才能なんかあるわけもない お金も時間の余…
日商簿記3級の勉強を始めている。 リベ大の両学長が是非とっておいて損は一つもないと仰っていたからだ。 早速本屋さんへ行って、俺は「スッキリわかる日商簿記3級」というテキストを買った。 売り上げNo.1だそうだ。内容はイラスト付きでゴエモン君という猫…
YouTubeでやっているリベ大のスキルアップ講座を閲覧した。 設定がややこしいし、まだ入れてないソフトあるしで訳わかめだった。 ただ、続けることが一番大事ということだったのでとにかく続けることにしようと思う。 そもそもこのブログを誰かが見てくれな…
人を嫌な気分にさせない まず、人の意見を静かに聞いて、「ああ、そうだね」といってから、自分の主張をおだやかに伝える訓練をする。こんな努力を続けていけば、心が、だんだん和んでくる。
生きている。すばらしい。いきている。それだけで、いい。いきている。あとは、なにも、いらない。 そう思ったとたん、今日が、明るくなる。嬉しくなる。楽しくなる。元気になる。 先のことは、思うようにいかない。先のことを心配するより、かけがえのない…
誰かの役に立つこと お金を稼ぐため。お金があれば幸せ？ 仕事と生活のバランス 仕事は夢であふれている 幸せな生き方・働き方は自分で決める 時代が変わると仕事も変わる 人生100年時代の生き抜き方 「世の中のしくみや、世の中にどんな仕事があるのかを知…
「だいじょうぶ。 悲しみは優しさに 苦しみは強さに きっとかわるから」 別れた妻から急に届いたメッセージカード。 どういう意味ですか？
俺は約二年前に禁煙に成功した。 それまでは幾度となく失敗してきた。禁煙外来に行ってその時は辞められても またすぐに吸ってしまう。 これはなぜか？ 正解は脳内ホルモンであるドーパミンに因るもの。 脳は楽しいことをやりたがる。ニコチンを吸うとドーパ…
