買い物 楽天ブックで本2冊3000円、ラクマで1400円買い物した。たったそれだけ。軽躁状態なのかな。1冊は資格勉強の本だ。軽躁状態のときの特徴に当てはまっている。過活動しないように心掛けないと。。また、うつになってしまったときにドーンと下がってしま…

認知度 うつ病と双極性障害は似て非なる病気だ。混同されてしまいがちであるし、間違った認識もあると思うのでここで双極性障害について説明してみようと思う。 双極性障害 双極性障害とは、躁状態とうつ状態が繰り返し現れる病気です。 躁状態とは、著しく…

援助交際/銀杏BOYS 女の子が歌う銀杏BOYSがたまらない。 ギターも歌もうまい。かわいい。たまらない。 www.youtube.com 虜/My Hair is Bad www.youtube.com 作詞：椎木知仁 作曲：椎木知仁 朝も昼も晩も今日も明日も来週再来週も時間もお金もギターもお気に…

思考 いつやるのかを即座に明確に決める 「やりたい！」と思った瞬間がモチベーションの鮮度のピーク 「すぐやる人」はすぐにやることでモチベーションを高めることに成功している 目標設定しものだけに取り組むのではなく自分の気持ちに素直なので興味を持…

車のナンバーだけど6126じゃなく6261にすれば良かった。ちょっと後悔。もう仕方ないからいいんだけど。ふと気づいてしまったんでね。 今日も6時から20分間散歩に行ってきました。曇り空だったけど雨が降らなくて良かった。散歩行くときは空の写真を撮る様に…

朝散歩しながら聞くには十分。無料コンテンツが揃ってくればお金払う価値ありだけど、このままなら無料期間だけの利用で終わろうかなと思う。 そもそもそんなスキマ時間ない。家事しながらとか？それにマルチタスクは無理だー。全然頭に入ってこん。流し聞き…

オーディオブックをご存じですか？「聴く本」とも呼ばれ、新しい読書スタイルとして最近注目を集めています。でも本当に頭に入ってくるの？どんな本が読めるの？とわからないことだらけ。 オーディオブックってなに？「ながら読書」のススメ！ 皆さん、「オ…

このまま今の会社に勤めていても将来は暗い・・・ もっとお金を稼ぎたい・・・ 職場の人間関係に悩みたくない・・・ 時間や場所に縛られず働きたい・・・ そんな思いはあるけど・・・ 資格やスキルは特にない 特別な才能なんかあるわけもない お金も時間の余…