双子パパの双極性障害/躁うつ病闘病blog

今日が人生で一番若い日。ちょっと病んだこと書くかも。398440愛してるよ

2021-07-13から1日間の記事一覧

Twitter始めました

Twitterを始めてみて フォロワー数がなかなか伸びないことに気づく 他の人はTwitterを始めて間もないのに多くのフォロワーを獲得している 何が違うのか フォロワー数が多い人は得てして、ツイート回数が多い。 また、いついつまでにフォロワー数何人行きたい…

禁煙という逆の習慣化

俺は約二年前に禁煙に成功した。 それまでは幾度となく失敗してきた。禁煙外来に行ってその時は辞められても またすぐに吸ってしまう。 これはなぜか? 正解は脳内ホルモンであるドーパミンに因るもの。 脳は楽しいことをやりたがる。ニコチンを吸うとドーパ…