人を嫌な気分にさせない まず、人の意見を静かに聞いて、「ああ、そうだね」といってから、自分の主張をおだやかに伝える訓練をする。こんな努力を続けていけば、心が、だんだん和んでくる。

生きている。すばらしい。いきている。それだけで、いい。いきている。あとは、なにも、いらない。 そう思ったとたん、今日が、明るくなる。嬉しくなる。楽しくなる。元気になる。 先のことは、思うようにいかない。先のことを心配するより、かけがえのない…