2021-07-15 睡眠 健康 最近ずっと中途覚醒してしまう。 眠剤を飲んでいてもだ。 飲んでいる眠剤は、ブロチゾラム0.25mgとエスタゾラム2mg×2錠だ。 眠剤は耐性ができるのだろうか? もっと寝たい。朝まで熟睡したい。ただそれだけ。