2020年から禁煙開始して1年半以上辞めてたけど、ここ半年喫煙者に舞い戻った。 再び、禁煙することにしたのでここに記す。 頑張らずにスッパリやめられる禁煙 /サンマ-ク出版/川井治之 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 禁煙理由を明確にする 禁煙する…