ここ数日、うつでしんどい。希死念慮も出てきた。そんなときはスマホを見て気を紛らわしている。頭になんて何も情報が入ってこない。ただ眺めているだけ。YouTubeやNetflixはたまに見るけど疲れるから最近は見ていない。 最近はTwitterで同じ双極性障害の人…

最期に子どもたちと元妻ちゃんに会いたいな。。。