双子パパの双極性障害/躁うつ病闘病blog

今日が人生で一番若い日。ちょっと病んだこと書くかも。398440愛してるよ

2021-10-22から1日間の記事一覧

うつが抜けない

温泉 水曜に温泉に行ってサウナに入ってきた。うつ抜けするかなと思ったけどしなかった。気持ちは良かった。サウナ入って、水風呂入って、外気浴して。雨が降っていて少し寒かった。 なぜかこの日は人が多かった。冷え込んだからかな。 通院 今日は通院日。…