双子パパの双極性障害/躁うつ病闘病blog

今日が人生で一番若い日。ちょっと病んだこと書くかも。398440愛してるよ

2021-09-08から1日間の記事一覧

障害を持って生きる

◇朝のルーティン 5:50起床、ストレッチ 6:10朝散歩 6:40朝食 7:00朝のTweet、ストレッチ 8:00ブログ更新 毎朝このルーティンをこなしている。雨の日は散歩はしないがここ最近雨がその時間帯だけ降らないので続けている。一周1.5kmくらいあるのかな。その道の…