双子パパの双極性障害/躁うつ病闘病blog

今日が人生で一番若い日。ちょっと病んだこと書くかも。398440愛してるよ

2021-07-17から1日間の記事一覧

うれしかったこと②

サッカーU-24日本代表vsU-24スペイン代表|キリンチャレンジカップ2021 【試合終了】日本 1-1 スペイン 五輪前最後の試合で優勝候補とドロー

うれしかったこと

Twitterフォロワー数が1人増えて94人になりました。 目標の100人まであと6人。

朝活

昨晩すっきり寝れたんで朝も早く起きれた。 散歩して、布団干して、洗濯回して、干して、疲れてまた寝た。 それから郵便局行って、郵便物出して、図書館行って、本借りて帰ってきた。 100均にも行ったな。 たくさん本を借りたから読み切れるかどうかわからん…

スイカとメロン

スイカとメロンが送られてきた。 美味かった😃👍http://www.matobanoujyo.com

睡眠

昨晩22時に寝て、今朝は5時に起きた。7時間睡眠。十分だ。 昨晩は中途覚醒もなく、朝まで寝れた。起床時も気分爽快といった感じだ。 早速朝散歩の準備をして出発。早朝はまだ涼しくて気持ちがいい。が、夏の匂いがしてきた。 朝飯食べて、洗濯機まわして、布…